В данной статье представлен список упражнений для укрепления стопы весной. Среди них: поднимание на носочки, поднимание носков, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, перекаты с пятки на носок, ходьба на носочках и пятках, упражнения с фитнес резинкой и другие. Для начала рекомендуется выполнить каждое упражнение по 20-30 повторов или 30-60 секунд в зависимости от упражнения.